Het LooppatroonWe leren als klein kind, indien we een goede gezondheid hebben, vanzelf lopen. Dat zit in onze genen. Ten opzichte van de dierenwereld...
Kleine stappen makenDat we moeten bewegen om zowel de lichamelijke als geestelijke gezondheid optimaal te houden weten we allemaal. Weten en doen zijn echter...
Strekken van de rugIk leer mijn cliënten de rug op een goede manier te strekken door gebruik te maken van de kleermakerszit. In deze houding zet je...
Eveline Smeeten31 jul. 20212 minuten om te lezenEen goede gesteunde zithoudingDe gemiddelde Nederlander zit 8,7 uur per dag. Jongeren zelfs meer. Als oefentherapeut heb ik hier dagelijks mee te maken. Langdurig...